Estimulación Cognitiva para Mantener la Mente Activa

La mente también necesita ejercitarse, igual que el cuerpo. La estimulación cognitiva es un proceso terapéutico que busca mantener y potenciar las capacidades mentales como la memoria, la atención, el lenguaje o la resolución de problemas. Está especialmente indicada para personas mayores, adultos con deterioro cognitivo leve, o quienes deseen prevenir el envejecimiento cerebral de forma activa.

Ofrezco este servicio tanto de manera presencial en Centelles y Granollers como en formato online, adaptado al nivel, ritmo y objetivos de cada persona.

¿Para quién está recomendada?

La estimulación cognitiva es beneficiosa para personas que:

• Notan olvidos frecuentes o dificultad para concentrarse

• Han sido diagnosticadas con deterioro cognitivo leve o demencias iniciales

• Están en procesos de recuperación neurológica

• Desean envejecer de forma activa y prevenir el deterioro mental

• Necesitan reforzar su autonomía y autoestima a través del entrenamiento mental

Es una herramienta preventiva y terapéutica muy eficaz cuando se realiza de forma continuada.

¿Qué se trabaja en las sesiones?

Cada sesión está personalizada y diseñada según las capacidades, intereses y necesidades de la persona. A través de ejercicios prácticos y dinámicos, trabajamos:

• Memoria reciente y remota

• Atención y concentración

• Razonamiento lógico y funciones ejecutivas

• Lenguaje oral y escrito

• Orientación espacial y temporal

• Estimulación emocional y motivación

El objetivo no es solo mantener las capacidades, sino también mejorar la calidad de vida y fomentar la autonomía.

Modalidades disponibles

• Estimulación cognitiva presencial

• Estimulación cognitiva online

Ambas opciones ofrecen un seguimiento continuo, con ejercicios adaptados y comunicación directa con la profesional durante todo el proceso.

Entrena tu mente, mejora tu día a día

Mantener el cerebro activo es una forma de cuidarse. No importa la edad ni el punto de partida: la constancia y el acompañamiento adecuado pueden marcar la diferencia.